NATATION – Newton était peut-être un bon nageur !

Vous connaissez Newton et sa 3ème loi ?

Pour faire court : action = réaction. Vous savez ce que ça veut dire pour la propulsion, que ce soit en nat’ ou en CAP ? Et bien que quand vous poussez vers l’arrière, vous avancez en avant.

Dans la vidéo qui suit, nous vous expliquons pourquoi vous ne devez SURTOUT PAS tenir compte (si vous voulez progresser plus vite) du conseil qui dit : « n’arrête jamais tes bras », ou « propulse-toi en continu » !

 

Pour mettre en pratique ce principe avec les 3 positions clés d’un crawl (vraiment) efficace et sans idée préconçue : cliquez ici pour découvrir le plan d’entraînement à sec pour un crawl efficace

Pierre, Swim academy et Coaching natation