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Un geste parfait aux élastiques ?

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Poste Le 19 janvier 2021 par Luc Beurnaux

Vous vous demandez peut-être ce qu’il est possible d’atteindre en termes de niveau technique aux élastiques. D’autant plus en tant que triathlètes amateurs. Réponse en vidéo avec Nicolas, un de mes élèves :

Etre « propre » aux élastiques vous permettra d’être de plus en plus efficace dans l’eau (quand vous aurez accès aux piscines en tout cas…).
Commencez maintenant, et sans y passer un temps fou !
Et pour mettre en pratique les 3 positions clés d’un crawl efficace : cliquez ici pour découvrir le plan d’entraînement à sec pour un crawl efficace

Pierre, Swim academy et Coaching natation

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