Un geste parfait aux élastiques ?
Vous vous demandez peut-être ce qu’il est possible d’atteindre en termes de niveau technique aux élastiques. D’autant plus en tant que triathlètes amateurs. Réponse en vidéo avec Nicolas, un de mes élèves :
Etre « propre » aux élastiques vous permettra d’être de plus en plus efficace dans l’eau (quand vous aurez accès aux piscines en tout cas…).
Commencez maintenant, et sans y passer un temps fou !
Et pour mettre en pratique les 3 positions clés d’un crawl efficace : cliquez ici pour découvrir le plan d’entraînement à sec pour un crawl efficace
Pierre, Swim academy et Coaching natation