NATATION – Les erreurs à éviter à l’élastique
Les coaches de la Swim Academy ont brainstormé ! Nous avons réuni les principales erreurs que nous avons vues sur les triathlètes présents lors de nos stages (dans toute la France). Vous en connaissez obligatoirement certaines (celles sur le catch) mais les connaissez-vous toutes ?
Réponse tout de suite dans cette vidéo :
Pour mettre en pratique ces repères avec les 3 positions clés d’un crawl efficace : cliquez ici pour découvrir le plan d’entraînement à sec pour un crawl efficace
Pierre, Swim academy et Coaching natation
Pour aller plus loin avec la Swim academy : https://swimacademy.fr/