Ces 5 principes (de propulsion) vous aident à nager en étant efficace à chaque mouvement, et sans avoir parfois cette sensation de dépense d’énergie inutile. Et pas besoin d’être un champion pour y arriver. Du moins si vous avez les exercices sensitivo-sensoriels pour faire monter en niveau ces principes au fil des semaines ! Cela … Lire la suite de NATATION – 5 principes pour un crawl efficace, selon Catteau