CONSEILS NATATION – Et si les séries de jambes ne servaient à rien ?
Aujourd’hui, vous n’allez pas le croire mais nous allons vous conseiller d’arrêter les séries de jambes (vous êtes peut-être triste donc on va vous expliquer pourquoi…)
James Counsilman, entraîneur américain aux multiples titres universitaires, a fait une expérience avec un câble. Une expérimentation pour connaître le rôle réel des battements de jambes en crawl.
Et il s’est aperçu d’une chose étonnante : que les battements ne sont pas propulsifs. Pour mieux comprendre leur rôle, regardez cette vidéo (et vous arrêterez d’en faire pour vous concentrer sur les choses qui comptent ) :
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Pierre, Spécialiste du crawl, Coach Swim academy (stages pour triathlètes) et Fondateur Coaching natation
Photo : Antonin Grenier