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MATOS – 2 nouvelles montres GPS chez Garmin : Forerunner 620 et Forerunner 220.

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Plus fins et plus légers, ces deux nouveaux modèles concentrent les dernières innovations technologiques développées par Garmin pour proposer aux coureurs un véritable coach personnel à leur poignet.

La Forerunner 620 offre des fonctions avancées telles que l’aide à la récupération, la prévision de la durée de course et l’estimation de la VO₂ max pour optimiser ses séances d’entraînement et se fixer de nouveaux objectifs. Les deux montres sont compatibles avec la nouvelle ceinture HRM-Run™1.

Connecté à la Forerunner 620, ce nouvel accessoire permet de fournir des informations complémentaires sur la qualité de course. Les deux modèles sont équipés d’un accéléromètre intégré pour enregistrer ses performances lors de séances indoor et d’un écran couleurs Chroma™ qui améliore le confort de lecture des données.


La Forerunner 620
estime la consommation maximale d’oxygène (VO2 max), qui représente un bon indicateur des capacités individuelles de chaque coureur. Couplée à un moniteur de fréquence cardiaque, la Forerunner 620 évalue la consommation d’oxygène du coureur en incorporant grâce à un algorithme élaboré de précieuses informations sur la vitesse de course, le nombre de battements cardiaques par minute et les variations de la fréquence cardiaque. Le coureur accède ainsi à une lecture de son potentiel de VO2 max exprimé en ml/min/kg.

Une jauge de couleur compare sur la montre la VO2 max du coureur avec celui d’autres sportifs du même sexe/âge. Le calcul de la VO2 max permet ainsi à la Forerunner 620 d’estimer le temps de course sur différentes distances. Un bon moyen de se fixer des objectifs réalistes en s’entraînant correctement.

Pour les séances d’entraînement en salle, notamment sur tapis de course, l’accéléromètre intégré calcule immédiatement la distance parcourue et le rythme, évitant d’avoir à se munir d’un capteur séparé.

Planifier des séances de récupération est désormais possible

Avec la Forerunner 620, le coureur n’aura plus à planifier lui-même son temps de récupération entre deux entraînements exigeants. A l’instar d’un coach, elle apprend à connaître le coureur et à connaître ses capacités physiologiques en se basant sur sa fréquence cardiaque. Elle analyse ensuite les données en se basant sur son dernier entraînement, puis lui indique dans combien de temps il sera en mesure de réaliser une prochaine sortie.

Grâce au moniteur HRM-Run, la 620 propose une  fonction de vérification du niveau de récupération, qui montre en temps réel à quel point le coureur a récupéré pendant les premières minutes de sa session. Lorsque le coureur a terminé son entraînement, le temps de récupération indique le délai nécessaire avant de poursuivre le programme d’entraînement.

La jauge intégrée du modèle 620 signale par une couleur verte que le coureur est prêt à repartir. Lorsque le voyant est rouge, le temps de récupération indiqué est supérieur à 3 jours, le coureur doit donc se reposer une journée ou opter pour une petite course de récupération.

Le HRM-Run est équipé d’un accéléromètre permettant de mesurer les mouvements du buste pour calculer trois paramètres de course :

• La cadence : nombre total de pas par minute (pied droit et pied gauche combinés)
• Oscillations verticales : calcul des mouvements verticaux du buste (en centimètres).
• Temps de contact au sol : calcul du temps pendant lequel le pied reste au sol à chaque foulée pendant la course (en millisecondes).

Les Forerunner 620 et 220 sont étanches jusqu’à 50 m et ne craignent ni la pluie, ni la sueur, ni les éclaboussures. Elles disposent d’un écran couleur haute résolution qui permet d’interpréter facilement les données affichées. L’écran tactile de la Forerunner 620 est suffisamment sensible pour permettre une utilisation avec des gants de course, tandis que la 220 dispose de boutons très maniables. Les deux modèles sont équipés d’une batterie rechargeable présentant une autonomie de 6 semaines en mode montre et de 10 heures en mode entraînement.

Disponibles dès cet automne, les deux montres de running seront proposées chacune en deux couleurs :

- Forerunner 620 : disponible en bleu/noir et blanc/orange, commercialisée au prix recommandé de 399,00 € et 449,00 € (avec moniteur HRM-Run inclus)

- Forerunner 220 : disponible en noir/rouge et blanc/violet, commercialisée au prix recommandé de 249,00 € et 299,00 € (avec moniteur HRM premium inclus)