Témoignage - Les copains d'Istres tous finishers à Lanzarote

"Lever 4H30, petit dejeuner sportif ( Gateau) et direction l'aire de départ. L'effervescence dans le parc est importante, dernières vérifications puis direction l'aire de natation.Le public est présent en nombre dans les gradins et tout autour. 7 H 00: c'est parti ! pendant plus de 400 et 500 metres, on reçoit quelques coups avant de pouvoir nager sans souci.  Arrivée de la 1ère boucle: sortie à l'australienne avec un temps d'environ 35 MN pour tous.Le deuxième tour sera aussi conforme, avec une natation variant entre 1H09 à 1H15 pour chacun de nous. Détour par la tente de changement, cela grouille de monde. La transition sera plus au moins rapide pour les Istréens. Départ Bike. Au top jusqu'à mi-course ; on traverse des payasages superbes et variés, avec en plus une moyenne au delà de 30 KM/HEURE sur des routes d'excellente qualité. Par contre, le retour est jugé par tous comme assez peu intéressant, sur des routes de mauvaise qualité et une route nationale en toboggan.
Bien sûr, la vue du Mirador del Rio est fanstastique. Arrivée au parc à vélo en 6H25 pour le meilleur d'entre nous cinq. Chacun part sur le marathon assez confiant, le 1 er semi se passe bien pour tous. On se croise, tous avec la banane. La deuxième partie de marathon sera un peu plus compliquée, avec la chaleur et  le cumul d'heures d'efforts. Au final on sera tous FINSIHERS. Avec des temps finaux de 11H47 pour le meilleur, notre indétrônable Patrick National, et 13H20 pour le dernier de la bande.
 
BRAVO A TOUS MESSSIEURS IRONMANS !
MERCI AUSSI AUX EPOUSES ET AUX COPAINS QUI SONT RESTES AU SOLEIL TOUTE LA JOURNEE A NOUS SOUTENIR ET NOUS ENCOURAGER !"