5 membres du club du Tri Salève vont vivre l'expérience de l'Escape from Alcatraz Triathlon le 2 mai prochain. TRIMAG va suivre leur aventure depuis la fin de leur préparation jusqu'au jour de la course. Première rencontre avec les intéressés, à quelques semaines du départ...


Présentez vous en quelques mots :     

Serpil : J’ai 32 ans (bientôt 33 !!!).  Je travaille à Genève en tant que « Réviseuse », ce qui correspond au commissaire aux comptes en France, dans une société d’expertise comptable. J’ai une petite fille de 3 ans. J’ai découvert le triathlon il y a maintenant 3 ans. En allant voir Yan faire ses premiers triathlons, mon bébé dans les bras, j’ai tout de suite été séduite par la « difficulté » et la variété de ce sport. Je savais que je me lançais un énorme défi et c’était justement ça qui me plaisait !!! Alors voilà, le triathlon allait faire partie de ma vie. J’ai commencé par des « découvertes » puis des « sprints » sans beaucoup d’entrainements (en nageant la brasse, en prenant mon VTT et en marchant).

Cécile alias Minette pour les intimes… Je fais du tri depuis 5 ans. Le sport fait partie de mon équilibre depuis toute jeune d’abord à travers la natation en club et avec mes parents dans tous les sports nature qui m’ont transmis le goût de se dépenser. Aujourd’hui je pratique avec mon compagnon, Ludovic (qui m’a initié et m’aide à progresser) ainsi qu’avec mes amis. Sinon, je suis psychologue mais faut pas le dire trop fort… après je fais peur…

Christophe RINAUD (dit STOF) né le 19 avril 1972 à TALENCE (33) périphérie de BORDEAUX, je me suis mis au sport il y 5 ans en commençant par faire du vélo et à cette époque là, quand je regardais les magazines de vélos et qu'ils parlaient de triathlon, je me disais que je ne ferais jamais ce sport de tarés.Deux ans plus tard, j'ai fait la connaissance d'un triathlète, Robert MC LAREN et le fait qu'il me parle de son sport m'a donné envie d'essayer, voilà comment en 2008 je me suis mis au triathlon, d'abord seul et puis après je me suis inscrit en club au Trisalève à ANNEMASSE  en HAUTE-SAVOIE.Depuis je suis devenu à croc au triathlon et je m'éclate sur chaque courses.

Yan : informaticien, 33ans, en couple avec Serpil, papa d’une petite fille de 3ans, 3ième année de tri (au TriSalève) après avoir découvert la course à pied sur le tard pour arrêter de fumer,  piètre nageur, un peu mieux à pied et à vélo, râleur, morale d’acier (motivé, motivé, motivé), devise en course : ‘partir vite, accélérer au milieu et finir comme tu peux’.  Souvent au départ ‘j’ai peur mais j’y vais quand même’.

Ludovic alias « Loulou »,35 ans, cadre technique dans une collectivité territoriale. J’ai commencé le sport à l’âge de 15 ans par le VTT, grâce à mes amis qui m’ont forcé alors qu’aujourd’hui je ne conçois plus la vie sans  me dépenser quotidiennement. Cela fait bientôt 15 ans que Cécile et moi partageons les mêmes idées farfelues, les galères et les bons moments!


Comment vous est venue l’idée de participer à cette course mythique ?

Stoph - Un jour je regardais un magasine de triathlon, je suis tombé sur une pub pour le CD de GERARDMER sur laquelle était stipulée que  c'était la seule épreuve qualificative en FRANCE pour  "Escape from Alcatraz".Ma curiosité m’a fait aller sur un site internet de vidéos. J’en ai trouvé plusieurs et là je me suis dit "c'est la course rêvée", lieu insolite, ville mythique et surtout l'intitulé du titre "Echappes-toi d'Alcatraz".Là, j'ai commencé à en parler autour de moi à mes amis triathlètes, qui étaient aussi intéressés que moi. Notre but à tous était de se qualifier à GERARDMER au moi de septembre cette année, mais c'était sans compter sur la loterie à laquelle j'ai convaincu mes amis de s'inscrire. (Tous : « Merci Stoph ! ») 
Un mois plus tard, petit message de Cécile sur mon téléphone portable qui me disait "regarde ta boite mail", et là, le bonheur de découvrir que nous étions retenus pour participer à cette course, à ce moment là j'étais au travail et je peux vous dire que mes collègues s'en souviennent encore; et en rentrant chez moi en pleine nuit, car je travaille tard le soir, je n'ai pas pu m'empêcher de réveiller ma femme pour lui annoncer la bonne nouvelle.

Bilan de votre organisation en 3 mois à peine ?

Stof - Pour ce qui est de la préparation du voyage, il a fallu que nous réagissions vite et c'est ce que nous avons fait. Nous avions déjà fait des plans sur la comète au cas où nous serions qualifiés, comme nous louer un appartement tous ensembles.Pour les vélos, quand nous avons vu le prix pour prendre les nôtres et surtout les risques que la compagnie aérienne nous les perde, l’option la plus judicieuse était de louer sur place. Bingo, nous avons trouvé notre bonheur.Tout ça pour vous dire que je trouve que nous nous sommes bien débrouillés, car même pas quinze jours après notre confirmation de sélection pour la course, nous avions déjà tout réglé.

Cécile : Je suis bien d’accord : Action – Réaction. Nous avons essayé de trouver aussi des sponsors avec un beau dossier de présentation mais peu de résultats.
Kiwami nous offre des trifonctions spéciales, Décathlon, les cagoules et chaussons pour la nat. Nous attendons encore quelques réponses. Je n’oublie pas  Papa,  maman… Merci à tous !
Maintenant c’est l’heure de la Check List. Il ne faut rien oublier. Affaires pour le tri et aussi appareil photo, caméra pour filmer la partie vélo en live…,

Yan : Tout est prêt, on part en jean et T-Shirt et on remplira les sacs et valises sur place.

Loulou : Le plus dur à organiser, ce sera les séances de footing entre les allées de sièges pendant les 10h du trajet en avion…


Quelles sont les qualités ou la préparation idéale pour cette épreuve ?

Stof : Depuis que j'ai appris que notre première course serait le 2 mai, je peux vous dire que j'ai mis les bouchées doubles pour tous mes entraînements.Sur cette course, il faut être bon nageur pour prendre un peu d'avance sur les autres, le vélo n'est pas très dure mais par contre la course à pied va être très longue et je suis content d'avoir progressé sur ce point là.

Yan : Vu les distances proposées, il faut plutôt avoir un profil nageur/coureur (voire traileur).
Pour la préparation : nager en eau froide et ne pas être trop affuté (ça tombe bien le tri est le 2 mai).  Pour les parcours vélo et course à pied, notre région favorise l’entrainement en côte.
Pour le climat et le décalage horaire, rien à faire, on fera avec. « C’est le jeu ma pauv’ Lucette »
Et pour le reste, même pas peur… on en a vu d’autre après l’Alpes d’Huez, et Tri vert Valbonnais 2009.

Loulou : En ce qui me concerne, la meilleure préparation à cette course est de ne pas y penser ! J’ai en effet beaucoup de mal à m’imaginer en train de sauter déguisé en otarie dans les eaux sombres, glaciales et infestées de requins de la côte pacifique…

Cécile : Je pense que pour réussir ce tri, rien à dire de plus que mes acolytes.
Ainsi nous avons fait ensemble quelques séances associant entrainements spécifiques et fous rire : nage en eau froide – montée de marches et cotes raides… Attention vidéos à l’appui !
Sans oublier des soirées à n’en plus finir à visionner des vidéos de la course et à s’imaginer des scénarii tous aussi fous les uns que les autres.
Enfin, pour moi, la meilleure préparation est avant tout le plaisir et je crois qu’il sera au rdv !


Pronostic ?

Loulou : Pronostic ? Une boucherie !

Serpil : Aucun. Je vais aller jusqu’au bout !!!

Stoph : Je vois bien Cécile dans les 15 premières femmes (Cécile : « pfff, tu rêves ! »), Ludo et Yan dans les 500 premiers, Serpil ne sera pas dernière, vu comme elle s'entraîne à vélo en ce moment et quand à moi je voudrais finir dans les 1000.

Yan : 2h50 voir 2h45 (si le courant me porte jusqu’à la plage ou si je croise un lion de mer )

Cécile : Je crois que Loulou terminera le 1er d’entre nous,  puis Yan qui me doublera à pied… Je serai alors juste sur ses talons s’il s’est cramé à vélo… (hi hi hi !) Christophe, survolté terminera au sprint en donnant tout ce qui lui reste et Serpil tout sourire franchira la ligne d’arrivée sous nos acclamations !


Quels sont vos attentes, objectifs sur ce triathlon ?

Serpil : A part ma motivation…..c’est la seule chose que j’ai !! (Cécile : « T’exagère »)
Mon principal objectif est avant tout me faire plaisir et pouvoir être fière de moi. Finir l’épreuve sans m’arrêter !!

Yan : Pas de vrais objectifs chronométriques sur le premier tri de la saison, mais  si on peut en laisser le plus possible derrière en course à pied, on ne va pas se gêner. Sinon impatient de découvrir San Francisco, les Californiens, le Golden Gate………

Loulou : Cette course est surtout un prétexte extraordinaire à réaliser un rêve de gosse : Poser le pied dans le pays de l’eldorado, des rêves sans limites et des horizons lointains.

Stof : Je vais donner le meilleur de moi même, je me donne trois heures pour le faire, je pense être dans le vrai.Je n'ai pas de points forts, je suis moyen partout mais je m'entraîne beaucoup pour être meilleur que les années précédentes.Ce que j'attends de voir, c'est l'organisation gigantesque de cette course, car pour l'instant la compétition où nous étions le plus nombreux était ANNECY avec pas loin de 800 participants.

Cécile : Comme je le disais, j’attends de prendre du plaisir du bateau jusqu’à la ligne d’arrivée en en prenant plein les yeux et de partager cette aventure avec Loulou et mes amis. Que demander de plus !
Pour cela, je vais tenter de prendre de l’avance en natation puis limiter les dégâts à vélo pour terminer à pied en pleine possession de mes gambettes encore fraiches… pffff !


Que redoutez-vous le plus ? Qu’est ce qui vous excite le plus ?

Serpil : La natation, je n’ai jamais nagé une telle distance en course. La température de l’eau et le nombre de participants. Ce qui m’excite le plus c’est « l’idée que ce sera mon premier Courte Distance et en plus à San Francisco»

Yan : Forcement la natation, mais plus que le courant ou  la distance, c’est le froid que je redoute le plus.
Les petits plus  dece triathlon forcement spécial : l’excitation avant de sauter du bateau, nager en mer (en Rhône Alpes c’est rarement le cas ), penser à la série dans les rues de SF  à vélo et surtout savoir que ma femme va faire son premier CD avec moi ici aux Etats-Unis.
Un autre aspect, plus ludique, du voyage : l’après course et la semaine de vacances !!!!!!!!!!!

Stoph : Ce que je redoute, c'est le mauvais temps, car s'il y a du brouillard, la natation va être compliquée et le vélo désagréable.Ce qui m'excite, c'est je pense, la montée sur le bateau et quand on entendra l'hymne national juste avant le départ, là le fait de voir l'émotion dans les yeux de tous ces Américains, je pense que ça va être un moment très fort, rien que d'y penser, j'en ai la chair de poule.

Loulou : Ce que je redoute le plus, c’est moi-même : Je suis capable du pire comme du meilleur. Pourtant toutes les conditions sont réunies pour que cette expérience soit inoubliable : Une ville américaine mythique, une course légendaire et une bande de potes déjantés.

Cécile : Entre le stress de récupérer les bagages (donc le matos pour le tri), le décalage horaire, le retrait des vélos, des dossards, le fait que je ne comprenne pas un mot d’anglais, sans oublier mon caractère de cochon le matin d’une course… je crois que ce que je redoute le plus, c’est aussi tout ce qui m’excite le plus, c'est-à-dire l’inconnu, la découverte, le dépassement de soi. Effectivement l’hymne nationale, les USA, les 2000 participants, le Golden Gate Bridge, le saut dans l’eau à 15°…. Wahou ! Vivement le 2 mai !


Et après ?

Serpil : D’autres Courtes distances, avec Bourg-en-Bresse pour commencer.

Yan : essayer de passer du format CD au LD avec au programme le Triathlon de Cublize et Roth.  Programmer le prochain voyage (il parait que la Thailande c’est pas mal….)

Cécile : Pour 2010, je devrai faire le LD de Cublize et celui de Doussard.
Concernant d’autres aventures en 2011, on verra en fonction des moyens, des opportunités et des idées folles… et surtout là où le courant m’emmènera.

Stoph - Cette année va être plus tranquille que l'année passée, c'est-à-dire que plutôt de faire beaucoup de course, je vais privilégier la performance.Je ferai le MD de DOUSSART et j'aimerai bien essayer le Tristar 111 de MONACO au mois de septembre.Pour l'année prochaine, je ne l'ai pas encore dit à mes amis, juste à ma femme qui est d'accord, j'ai envie de faire le CD d' ABOUDHABI. (« Petit cachotier !»)